BRTT

Body Remembers Trauma Therapie is een krachtige methode om trauma’s los te laten doormiddel van lichaamsgerichte oefeningen. Hierbij worden heftige gebeurtenissen, opgeslagen stress en emoties of onderdrukte gevoelens vrijgelaten, door te werken met de psoas spier. Met de technieken die ik inzet kunnen we bij het onderbewustzijn waar mentale, emotionele en fysiologische spanning zit opgeslagen. Deze opgeslagen spanning slaat in op je lichaam, geest en zenuwstelsel waardoor je vele klachten kunt ervaren. Door BRTT opent zich het pad naar diepgaande heling en kan je lichaam zich tot in de diepste lagen helen, en weer ontspannen.

Aansluitend na de sessie gaan we aan de slag om met ademwerk (TRB) om de spanning verder te ontladen, en je zenuwstelsel volledig weer tot rust te brengen. Hierbij worden verschillende ademtechnieken ingezet, onder begeleiding van muziek.